V podstatě na dnešních stavbách se již nepoužívají http://cilichili.cz/blog/25-duvodu-proc-holky-miluji-starsi-chlapy/ zastaralé metody pokládání například kovových trubek a podobného materiálu. Pokud je dům staršího data a čeká ho svým způsobem nějaká rekonstrukce, tak právě na řadu přichází výměna materiálu, který je již zastaralý. Pokud bychom zůstali u výměny trubek a ventilů, tak rozhodně ideální bude PPR materiál. Tato zkratka neznačí nic jiného, než polypropylen, kterému se v hovorovém jazyce říká PPR. Tento materiál je velmi vhodný pro instalaci a rozvody teplé a studené vody, ale i topení a klimatizace. Taková výměna má rozhodně svůj smysl a význam, jelikož nezatíží tolik stavbu, případně místa, kde se budou trubky pokládat.

Tlaková zkouška je hra na jistotu

Výhodou PPR materiálu je jeho lehkost, ale také vysoká odolnost, tudíž vyšší teploty mu rozhodně nedělají žádný problém. Ze stejného materiálu se dají instalovat různé přechodky a kolena. Dokonce se dají pořídit ventily PPR Chlorito v různém provedení, tudíž podle potřeby si lze vybrat nejen tvar, ale i vhodný uzávěr. Instalace na propojení je skutečně jednoduchá, přesto je lepší provést tlakovou zkoušku, která by případně mohla odhalit nějaké nedostatky, které přirozeně nemusí být okem viditelné. V podstatě po spojení celého oběhového systému se musí nejméně 2 hodiny počkat. Pokud čas nekvapí, tak když bude déle, nic se neděje. Dříve se to nedoporučuje. Voda je poměrně dost silný soupeř. Zkouška by měla trvat okolo hodiny. Jestli se to zdá někomu moc, tak ať si uvědomí, že jedině správná instalace zajistí bezproblémový chod.

Pozor na správnou velikost

V podstatě je třeba si dávat pozor, k čemu budeme ventil potřebovat. Podle toho je v nabídce nejen tvar a jeho provedení, ale zároveň velikost. Především je třeba pozornost věnovat samotnému průměru. Ono je to sice logické, ale na druhou stranu, když přece jenom budeme na vážkách a nebudeme si jistí, není od věci se zeptat a v poradně nám rozhodně doporučí nejvhodnější typ, s kterým chybu neuděláme.

Říká se, že miminko toho vlastně moc nepotřebuje; když pomineme plenky, kočárek a autosedačku, chůvičku, případně monitor dechu, což jsou nejdražší položky, nabízí se ještě vanička, lehátko do ní, nějaký ten olejíček, kartáček na vlásky, bezpečné nůžky na nehty, oblečení. U toho můžeme začít s tipy:

·         Zavinovací body

Ták, maminko, svlékněte miminko, oblékněte miminko, nejdřív bodýčko, pak třeba ještě overálek. Když miminko blinká, anebo kaká až na zádíčka, může to být hodněkrát denně. Klepou se vám ruce, děťátko neočekávaně třepe rukama a je tak křehoučké… Zavinovací body, rozhodně. Žádné strkání hlavičky do výstřihu. Jen položit na zádíčka, ovinout a zapnout patentky.

·         Spací pytlík

Takže bodýčko je oblečené a jde se zase spát. Dítko sebou většinou mrská tak, že přikrývat ho dekou nemá valného smyslu. Po prvních pár týdnech v zavinovačce, doporučuju pořídit spací pytlík. Miminku je v něm teploučko, přesto může volně pohybovat nožičkama. V zimní variantě je dělají i s dlouhými rukávy.

·         Návleky na ponožky

Tohle je hit! Kdyby nosila miminka jen overaly a dupačky, nebyl by to žádný problém, ale maminky kupují brzy tepláčky a kalhoty, no a ponožky. A ty dítěti na noze vydrží jedna, dvě, tři sekundy. Jen se otočíte a ponožka je neznámo kde. Převlékněte přes ni ještě textilní držáček, a je to.

Krátce ještě k monitoru dechu (podložka pod matraci se senzory). Je to docela drahá investice, která se vám možná v porodnici zdá být nezbytnou, ale doma máte buď miminko celý čas u sebe, anebo je chodíte neustále kontrolovat. Tím nechci nikoho odrazovat od koupě. Co se mi ale opravdu vyplatilo, bylo:

·         Šumící medvídek

Na výběr je z mnoha druhů; přehrají nejen bílý šum, šum lesa, tlukot srdce atp., ale umí i ukolébavky. Některé šumící hračky reagují na pláč dítěte a samy se zapnou.  Mně se osvědčila délka přehrávání cca 30 minut. Fakt to zabírá.

·         Polévkovar

Nedám na něj dopustit. Funguje trochu jako papiňák. Je elektrický a umí asi čtyři programy.  Nakrájíte mrkev, dýni, batát, zalijete vodou a za dvacet minut máte teplé a rozmixované pyré. Nebo nakrájíte mrkev, brokolici, bramboru, kousek kuřecího prsíčka, přidáte bylinky, kousek másla a vodu a za dvacet minut máte polévku. Nic nemícháte. Teplotu obsahu hrnec udrží 40 minut. Pro první měsíce s příkrmy je to úžasné ulehčení práce.

·         Hračka se zrcátkem

Miminko miluje, když na něj kouká miminko. Hračky by měly být ze začátku výrazně barevné a kontrastní. Odstíny béžové jsou sice elegantní, ale novorozenecký zrak je nerozpozná, takže není ani stimulován.

Nakonec ještě poznámku k vlhčeným mycím ubrouskům: Jsou fajn, dokud nezačnou problémy s opruzeninami. Radši se vybavte Perlanem (netkaná textilie) nebo látkovými žínkami.

Hodně štěstí a trpělivosti, nové maminky!

Abyste si mohli užívat vodních radovánek ve Vašem bazénu, je nutné se opravdu pravidelně starat hlavně o bazénovou vodu. Samozřejmě, že celé bazénové zařízení vyžaduje Vaši pozornost, ale Vaším prvotním cílem je udržet kvalitu bazénové vody, aby byla vhodná ke koupání a nezměnila se v nevzhlednou páchnoucí břečku.

Většina lidí si myslí, že k údržbě bazénové vody stačí jen přípravky, které zbavují vodu různých mikrobů a bakterií a také řas. Jistě, že je velmi důležité do bazénové vody pravidelně dodávat dostatek aktivního chloru pro dezinfekci, ano také je důležité srovnávat PH vody a změkčovat tvrdou vodu, aby se nepoškodilo bazénové zařízení a samozřejmostí je i používání přípravků pro zamezení růstu řas a tak dále.
Ale Pro dokonale čistou a průzračnou vodu v bazénu je důležité také odstraňovat mechanické nečistoty plovoucí na hladině bazénu či usazené u dna. Jde o špínu, která se do bazénu dostane v průběhu jeho užívání a v důsledku vlivů počasí. Takže Vám do bazénu může napadat listí ze stromů, plavci nanosí na nohou do vody trávu a hlínu a tak dále a tak dále. A proto se Vám jistě bude hodit kvalitní a spolehlivá čistící sada.
Čistící sada je vhodná hlavně pro údržbu nadzemních bazénů a obsahuje jak hladinovou síťku pro odstraňování plovoucích lístečků, trávy či třeba hmyzu, tak i bazénový vysavač s možností připojení na filtraci či zahradní hadici, díky kterému se Vám podaří odstranit z bazénu i usazeniny na dně. Také může obsahovat kartáč, který Vám pomůže při odstraňování usazenin ze stěn Vašeho bazénu.

Prostě a jednoduše, údržba bazénu se díky našim pomocníkům stává opravdu snadným a rychle provedeným úkolem a Vy si pak už jen můžete užívat vodních radovánek bez jakýchkoliv starostí. Dodáme Vám jak přípravky bazénové chemie, tak i pomocníky z řad bazénového příslušenství.

Trápíte se už delší dobu nad tím, že nejste spokojeni se svým vzhledem? Považujete za vaši největší nedokonalost to, že máte nějaký ten kilogram navíc? V každém případě je nutné, abyste nepropadali panice. Nadváhou se v současnosti trápí mnoho lidí a buďte si jistí, že zdaleka nepatříte do skupiny bojovníků s nadbytečnými kily sami.
Aby se vaše sebevědomí opět zvedlo, zkuste do vašeho životního stylu zařadit i doplněk stravy na hubnutí.

Prášky určené ke ztrátě hmotnosti zabírají

Jestli se rozhodnete pro volbu, jakou je hubnutí pomocí podpůrných prášků, litovat toho nebudete. Nabídka je pestrá a vybrat si můžete z velké škály účinných léků, které vám vaši hmotnost pomůžou snížit.
Mezi jedny z nejznámějších patří Slimex sibutramine247.com, který má schopnost tlumit pocit hladu. Díky jeho pravidelnému užívání se už nedopracujete do stádia, kdy se budete přejídat a konzumovat více jídla než ve skutečnosti vaše tělo potřebuje.

• Vyvolává pocit nasycenosti, díky čemu nebudete mít hlad v takových intervalech, jak tomu bylo předtím, než jste ho do vašeho jídelníčku zařadili.

PAMATUJTE!
Jídlo k životu potřebujete a i když si ho nebudete dopřávat ve velkých porcích, nesmíte ho z vašeho života zcela vyřadit!

Tuk půjde z těla pryč

Slimex efektivně spaluje uložený tuk, kterého se pochopitelně chcete zbavit.Pomůže vám dosáhnout štíhlejší linie, díky možnému úbytku hmotnosti až 5 kilogramů za měsíc.
Jeho další předností je to, že se postará o zablokování adrenalinu a jiných látek, které mají na svědomí postupné hromadění tuku ve vašem těle. Účinně tak zabrání opětovnému přibírání na váze a přijme vaše tělo k tomu, aby hublo.
Kromě odepírání větších porcí jídla a zařazení doplňku, jakým je Slimex do vašeho jídelníčku, si nezapomínejte dopřát i zdravý životní styl v podobě sportovní aktivity. Zdravý pohyb je totiž stejně klíčový jako to, že omezíte veškeré pochutiny, po kterých tolik přibíráte.

Na ples vyrážíme nejen proto, abychom si tam zatančili a dobře se pobavili, ale také proto, abychom konečně na veřejnosti provětrali svůj šatník a mohli ukázat, že nám to stále ještě sluší. Ať už jde o ženy mladé či o ty starší, tak se všechny bez výjimky snaží, aby v ostatních zanechaly ten nejlepší dojem. A to se týká i jejich vzhledu – vždyť každá žena touží také po obdivu a uznání ostatních, a čím jsou ženy starší, tím více si potřebují dokázat, že ještě stále mají své kouzlo.
Takže pokud přijde čas na výběr plesové róby, je potřeba věnovat takovému kroku dostatek pozornosti – o to více, čím lepší dojem chceme udělat.

Nicméně mnoho žen si nemůže dovolit drahou, na míru šitou parádu podle aktuálních trendů, a mnoho žen ani nebaví obcházet obchody s konfekcí jeden za druhým, aby tam ulovily ty nejlepší kousky. Vždyť i takový postup může mít své trhliny.

Jestliže máte nějakou netypickou konfekční velikost anebo specifický typ postavy, můžete mít velký problém nalézt právě takové šaty, které budou nejen krásné, ale také vám dokonale padnou. Tím spíše, že v běžných obchodech s konfekcí mnoho kousků vhodných na ples nenajdete. Nicméně pokud hledáte krásnou, ale zároveň cenově přijatelnou módu, tak do krejčovství jistě také nevyrazíte. Nehledě na to, že když chcete na plese udělat dojem, tak byste na sobě neměly mít nic z toho, co už jste někdy dříve vynesly.

Jak z toho ven? Je to snadné, stačí vsadit na osvědčený butik se společenskými šaty, kde najdete i mnoho krásných plesových šatů Praha, ať už se jedná o aktuální anebo nadčasové střihy a modely. Nejenže zde budete mít velký výběr krásných a slušivých modelů, které si můžete buď koupit anebo jen vypůjčit, ale také vám je tam snadno upraví na míru podle vašich požadavků. Takže zde jistě najdete právě takové plesové šaty, které vám dokonale sednou, a budete v nich zářit jako hvězda.

V každém domě, bytě nebo i zahradě se najde nějaký originální kousek vyrobený ze dřeva. Je to vcelku pochopitelné, jelikož se jedná o přírodní materiál, který se prakticky hodí kamkoliv a působí zde skutečně jedinečně. Ovšem, než nám začne zdobit naše soukromí, tak musí projít pěkný kus cesty. Také je k tomu zapotřebí mnoho různého nářadí, bez kterého bychom nezískali tak úžasné kousky, obzvláště když jsou vyřezávané a originálně zpracované. Pak samozřejmě lze tvořit nábytek, různé dekorace nebo bytové doplňky. Pokud si výrobu budeme zajišťovat sami, tak se bez vhodného nářadí rozhodně neobejdeme.

Na kvalitním nářadí se nesmí šetřit

Pokud budeme chtít, aby nám nářadí dobře sloužilo, tak se o něj musíme starat a nejen to, především udělat na počátku správný výběr. V dnešní době je ale tolik možností, že mnohdy potřebujeme odbornou pomoc. Posléze zjistíme, že se vyplatí mít na dílně i vícero druhů brusek, vrtaček atd. Mezi skutečný poklad na dílně bude patřit oscilační bruska, která se řadí k nejuniverzálnějšímu elektrickému nářadí, ačkoliv technika jde poměrně dopředu, tudíž se dá zajisté sehnat i v aku provedení. Tato bruska má také více podob a to ruční a stolní. Ono v podstatě se vyplatí mít obě dvě, ale záleží na tom, jak moc je využijeme.

Ruční – rozhodně je zde důležité se zaměřit na to, jaká je nabídka speciálních nástrojů k vybranému modelu. Důvod je zcela jasný. Jedná se o univerzální brusku a dá se využít prakticky na cokoliv v domě, jenomže to půjde pouze s vhodnými adaptéry. Zase se jednoduše ovládá jednou rukou a zastane skutečně velkou práci.

Stolní – ani zde se nenadřeme. Bruska je bezpečně upevněna v takové výšce, která nám bude nejlépe vyhovovat, aby nás nebolely záda a my se mohli věnovat například broušení různých vyřezávaných záhybů na nábytku. Tato práce musí být provedena s naprostou přesností a výsledkem by mělo být hladké dřevo, které bude připraveno na další postup a to jsou různá ošetření a nátěry.

Není dieta jako dieta. To už poznalo nemálo lidí. Bohužel člověk je ve své urputné snaze zhubnout ochotný skočit na lep různým podvodníkům a jejich „zaručeně účinným“ receptům na hubnutí, které slibují zázraky na počkání. Vždyť kdo by si něco podobného nepřál – shodit během měsíce třeba deset kilogramů? Jenže stejně tak jako není možné zázračně na potkání zbohatnout, není možné ani na počkání zhubnout.

Opak je ve skutečnosti pravdou, a tak každý, kdo chce získat figuru jako ze žurnálu, pro to také musí něco udělat. Nicméně přestože to není jednoduché, nemusí to nakonec být ani příliš složité. Úspěch tkví v tom, že musíte vsadit na ověřené postupy, které jsou promyšlené, respektují lidské tělo a jeho fyziologické procesy, a proto skutečně fungují. A přesně taková je i keto dieta, kterou již možná znáte pod označením francouzská proteinová dieta.

Princip této diety je v tom, že aby člověk shodil nadbytečnou tělesnou váhu a následně si ji byl schopen udržet, tak je nezbytné, aby došlo k redukci tukových zásob a nikoli svalové hmoty.

Právě svaly jsou totiž v lidském těle hlavním hnacím motorem, který se podílí na spalování energie, a pokud dojde k jejich odbourání, musí nutně po přechodu na běžný stravovací režim následovat také tolik nenáviděný jojo efekt a rychlý návrat ztracené hmotnosti. Avšak pokud jde o zmíněnou proteinovou keto dietu, tak vám nic podobného nehrozí, právě díky tomu, že při této redukci budou vaše svaly nedotčeny a z těla zmizí pouze nevzhledné tukové polštáře. Stačí, když budete konzumovat vyvážená proteinová jídla nabitá potřebnými bílkovinami a s minimem cukru a tuku a již brzy se celý proces hubnutí rozběhne a již během několika týdnů ztratíte první kilogramy. A pokud budete postupovat v souladu s doporučením výživového poradce, tak se již brzy začnete shánět po oblečení v menší velikosti.

Koupat se ve špinavé vodě rozhodně není žádné terno. Nejen, že často vylezete mnohem špinavější, ale rovněž můžete i onemocnět. A to jak různými kožními chorobami, tak třeba i nemocemi zažívacího traktu. Navíc se do vás mohou pustit i různé druhy parazitů, což opravdu nechcete. To jsou hlavní důvody, proč je nutné vodu čistit. A to nejen tu pitnou, ale rovněž i vodu v bazénu. Nejde o nic složitého, jen je nutné používat ty správné přípravky.

Vyčištění hladiny

Ze všeho nejdřív je nutné vyčistit hladinu vody. K tomu se využívají speciální síťky s jejichž pomocí snadno naberete různé druhy nečistot, které se během dne na hladinu dostali. Není to jednoduchá práce, zvláště u větších bazénů, ale udělat se musí. Listy, větve a další pevné nečistoty nejenže při koupání vadí, ale také rovněž mohou obsahovat různé choroboplodné látky, které se pak ve vodě množí.

Dezinfekce

Daleko důležitější je však vyčištění vody některým z moderních chemických přípravků. Můžete využít například prostředky, které dezinfikují na bázi kyslíku nebo koupit UV lampu, která je také poměrně účinná. Pokud však chcete ušetřit, měla by vaše volba padnout na chlór. Chlorové dezinfekce v podobě tablet jsou populární nejen z důvodu nižší ceny, ale také pro svou účinnost. Chlórem se dezinfikuje také pitná voda.

Možné potíže

I přesto, že je chlór rozpuštěný ve vodě ve většině případů neškodný, mohou se objevit u některých jedinců s citlivější pokožkou různé kožní reakce, většinou zarudnutí. Nejde o nic nebezpečného, ale pouze o nepříjemnost. Zarudnutí může být navíc dobrým indikátorem toho, že jste přidali do vody chlóru až příliš. Nepříjemné problémy s kůží tak mohou polevit po snížení dávky. Dejte si ale pozor, ať není chlóru v bazénu zase naopak málo. Ideální je řídit se pokyny napsanými na příbalovém letáku. Při správné dávce se ve většině případů žádná negativní kožní reakce příště už neobjeví.

Ať už se hodláte tancování věnovat profesionálně, nebo mít tanec jako hobby pro zpestření či vás čekají taneční, podstatná je správná volba obuvi. Pozitivní je, že dnes lze zakoupit taneční boty levně, které jsou kvalitní a poskytnou maximální komfort při tanci.

Na první pohled sice vypadají jako společenská obuv, ale mají zcela odlišný střih, materiál i přilnavost k noze. Musí mít koženou podrážku, která zajistí potřebnou stabilitu a bezpečný klouzavý pohyb po parketu.

Předností je, že si můžete vybrat taneční boty levně ze široké nabídky, ale zároveň je možno si nechat ušít boty přímo na míru. Každá obuv má speciální využití. Pokud se chcete tanci věnovat více nebo si užít více radosti, jsou vhodné boty základ. Jen díky tomu tak budete mít zaručen bezpečný i elegantní pohyb po tanečním parketu.

Jak vybrat správně dámskou obuv?

Zejména pro začátečnice je ideální volit otevřenou špičku a pásek. Hodí se jak na latinu i na standard. Na noze vypadají velmi pěkně. Jsou dostatečně flexibilní, tím tak umožňují snad ohýbat špičku, hýbat prsty. Zároveň obuv dostatečně chrání a kryje nohu. Pokud zvolíte botu a pásek na nártu, docílíte ještě větší opory při tanci.

Určitě není vhodné do tanečních či pro začátečníky volit vysoký podpatek. Pamatujte, že mnohdy méně je více. Je dosti obtížné se soustředit na učení nových tanečních kroků a variací, když balancujete na vysokém podpatku.

Vhodná obuv pro pány?

Zde je vcelku jednoduchá volba, kdy prioritou je pohodlná kožená taneční obuv. Důležité je, aby bota dobře seděla a zároveň umocnila stabilitu. Pánové pro první taneční hodiny by měli volit boty na standard, neboť latinky mají vyšší podpatek, což by mohlo být pro začátečníky nepříjemné a nepřirozené. Začátky je vhodné protancovat v obuvi určených na standard.

Kvalitní obuv zajistí správnou podporu kotníku, lehký pohyb na parketu, flexibilitu a dobrý pocit.